Pour une hydratation quotidienne au naturel
Sauriez-vous estimer la quantité d’eau que vous consommez chaque jour ? Alors que l’hydratation doit faire partie de nos gestes au quotidien, les Français ne boivent pas assez !
Selon une étude(1) réalisée en France en 2019, 81 % des enfants de 3 à 17 ans en France ont des apports en eau inférieurs à la recommandation européenne. Chez les adultes de plus de 18 ans, ce chiffre atteint près de 60 %. Or les nutritionnistes, soit les Autorités de Santé Publique, recommandent aux adultes de boire 1,5 litre d’eau par jour(2).
L’eau minérale naturelle est une alliée pour atteindre les recommandations de santé. Sans calorie, pure par nature, vous pouvez la boire tout au long de la journée et à chaque situation. Pour vous aider à faire de l’eau minérale naturelle un compagnon du quotidien, nous vous proposons des contenants pratiques de différentes tailles à glisser dans un sac, à partager, à emporter avec soi.
En plus, en fonction des eaux minérales naturelles de votre choix, celles-ci peuvent combler, non seulement les besoins en eau nécessaire au bon fonctionnement de votre corps(3) mais également apporter, selon leurs caractéristiques, des minéraux essentiels à notre organisme.
(1) Étude CCAF 2019, CREDOC. Les pourcentages sont basés sur le respect des recommandations de consommation d’eau fixées par l’EFSA (European Food Safety Agency).
(2) European Food Safety Authority (EFSA) ; EFSA Journal 2010; 8(3):1459 ; 2L d’eau par jour dont 1,5 provenant des liquides.
(3) L’eau (2L/jour, toutes sources confondues) contribue au maintien de fonctions physiques et cognitives normales.
